J y vais depuis un an pour pratiquer une activité sportive. Rameur, vélo, tapis de course...au choix et ensuite cours de renforcement musculaire avec Philippe avec élastique, ballon...
On fini par 15 min d étirements individuel pour nous détendre. C est très efficace pour soulager le mal de dos...je recommande..
J'adore cette salle, les coachs sont professionnelles, disponibles et à l'écoute. Les small sont toujours au top, variés et efficaces.
Je recommande vivement !