J y vais depuis un an pour pratiquer une activité sportive. Rameur, vélo, tapis de course...au choix et ensuite cours de renforcement musculaire avec Philippe avec élastique, ballon...
On fini par 15 min d étirements individuel pour nous détendre. C est très efficace pour soulager le mal de dos...je recommande..
Un merveilleux sport qui allie à merveille méditation, respiration et renforcement musculaire.
Un moment que j’attends avec impatience chaque semaine! Emma est toujours d’une grande douceur et bienveillance
Une salle de sport où règne immédiatement des bonnes vibrations, accueil avec le sourire, accompagnement et bienveillance sont les maîtres mots. Les cours collectifs sont variés. Tout le monde a sa place chez Agitaform Thiers. ☺️