Ayant partagé de nombreux cours avec cette coach ( et des litres de sueur 😜), je ne peux que vous conseillez d'aller à la rencontre de Cindy. Elle saura vous soutenir et être a votre écoute. Sa bienveillance vous donnera des ailes dans l'effort, l'envie de vous dépasser.
Sans oublier que vous allez vraiment rigoler avec elle 😉.
C'est sa notion du sport, prendre du plaisir.
Allez y les yeux fermés, je vous la conseille.
Très bien, on pourrait y ajouter quand même un développé décliné et des bancs qui se déclinent.
On pourrait aussi ajouter des tables de bras de fer.
Ainsi qu'un petit sauna comme l'appart fitness de Villefranche.