J y vais depuis un an pour pratiquer une activité sportive. Rameur, vélo, tapis de course...au choix et ensuite cours de renforcement musculaire avec Philippe avec élastique, ballon...
On fini par 15 min d étirements individuel pour nous détendre. C est très efficace pour soulager le mal de dos...je recommande..
Le body attack avec Manon, Une super énergie, elle sait vous donner une grosse dose motivation merci à Manon pour l’ambiance de ses cours et son professionnalisme
Club de sport très cool ! Les cours de boxe et de Hiit sont très intéressants et particulièrement intensifs !! Mention spéciale au coach Nathan (le grand 😝)