J y vais depuis un an pour pratiquer une activité sportive. Rameur, vélo, tapis de course...au choix et ensuite cours de renforcement musculaire avec Philippe avec élastique, ballon...
On fini par 15 min d étirements individuel pour nous détendre. C est très efficace pour soulager le mal de dos...je recommande..
Je viens de découvrir Agitaform et c'est un vrai bonheur de pouvoir trouver enfin ce dont j'avais besoin : des coachs bienveillants, des conseils sérieux, des équipements au top, tout ça à côté de chez moi. Merci beaucoup de m'avoir redonné la motivation et du temps d'écoute et de conseils que vous m'avez consacré 🙂
Salle sympa, bonne ambiance, profs supers qui mettent tout en œuvre pour mettre les personnes à l aise !
Petit bémol, la suppression d un cours un peu plus cardio le jeudi.
J'ai découvert le self-défense cette saison à Saint-Loubès et je suis sincèrement ravi. Un club très convivial et accueillant. Les professeurs s'adaptent parfaitement au niveau des apprenants. L'activité du samedi permet à des personnes d'âges très différents (des jeunes aux plus anciens) de partager la pratique. J'adore particulièrement les compétences des deux intervenants Michel et Alexandre qui par leur très riche expérience proposent de répondre au mieux à des situations qui peuvent malheureusement se produire au quotidien. Je recommande pour la qualité de l'expérience et la bienveillance de l'ensemble des responsables, du bureau au terrain.