Un merveilleux sport qui allie à merveille méditation, respiration et renforcement musculaire.
Un moment que j’attends avec impatience chaque semaine! Emma est toujours d’une grande douceur et bienveillance
Testé et approuvé :
✅ Échauffement complet et renforcement
✅ Apprentissage des techniques (déplacement, maniement de l'arme et du bouclier,...)
✅ Combat libre contre différent pratiquants
Excellente salle de sport.
Les coachs sont très sympathiques et disponibles pour donner des conseils.
Possibilité de faire de la musculation seul mais aussi en groupe avec des séances en "small groupe" pour lesquels, il faut s'inscrire et qui sont encadrées par les coachs diplômés.
Il y a aussi des espaces cardio pour faire du biking de d'autres activités le tout en musique et avec une vidéo pour montrer et encourager.
Après la séance, il est possible de se détendre au sauna (réservation à faire à l'avance).
Je recommande
Avec Caro, c’est simple, tu transpires, tu rigoles, tu progresses… et tu veux jamais rater une séance ! Une coach passionnée, toujours à fond, toujours en train d’innover. Le sport avec elle, c’est du sérieux sans se prendre au sérieux. Je valide à 1000% 🔥🇭🇷🤸🏼♂️