J y vais depuis un an pour pratiquer une activité sportive. Rameur, vélo, tapis de course...au choix et ensuite cours de renforcement musculaire avec Philippe avec élastique, ballon...
On fini par 15 min d étirements individuel pour nous détendre. C est très efficace pour soulager le mal de dos...je recommande..
J'ai participé à la 1ère édition du Festi'Run, les 6h de Carentan et pour une première édition je dois avouer avoir été bluffé par la qualité de l'organisation. Les sportifs étaient ravis et les bénévoles aux petits soins, à l'année prochaine !