Un coach très présent qui nous pousse à nous surpasser et est à notre écoute. Les 10 séances de cet été en plein air à aveizieux étaient vraiment top !
Très bien, on pourrait y ajouter quand même un développé décliné et des bancs qui se déclinent.
On pourrait aussi ajouter des tables de bras de fer.
Ainsi qu'un petit sauna comme l'appart fitness de Villefranche.
Excellente salle de sport.
Les coachs sont très sympathiques et disponibles pour donner des conseils.
Possibilité de faire de la musculation seul mais aussi en groupe avec des séances en "small groupe" pour lesquels, il faut s'inscrire et qui sont encadrées par les coachs diplômés.
Il y a aussi des espaces cardio pour faire du biking de d'autres activités le tout en musique et avec une vidéo pour montrer et encourager.
Après la séance, il est possible de se détendre au sauna (réservation à faire à l'avance).
Je recommande
Avec Caro, c’est simple, tu transpires, tu rigoles, tu progresses… et tu veux jamais rater une séance ! Une coach passionnée, toujours à fond, toujours en train d’innover. Le sport avec elle, c’est du sérieux sans se prendre au sérieux. Je valide à 1000% 🔥🇭🇷🤸🏼♂️