Je reviens tout juste d'une séance d'essai..moi qui appréhendait beaucoup ... je suis ravie ! Merci à la personne de l'accueil (désolée je n'ai pas retenu les prénoms) ainsi qu'au coach pour cet accueil chaleureux. Hâte de m'inscrire prochainement !!
J y vais depuis un an pour pratiquer une activité sportive. Rameur, vélo, tapis de course...au choix et ensuite cours de renforcement musculaire avec Philippe avec élastique, ballon...
On fini par 15 min d étirements individuel pour nous détendre. C est très efficace pour soulager le mal de dos...je recommande..
Nous nous sommes inscrites depuis début septembre avec ma conjointe. Nous avons eu notre premier rendez-vous coach hier soir avec Tom. Tout s’est bien passé! Très à l’écoute et nous a donné de bons conseils! Merci 🙏